Сколько калорий в Столовая ложка соуса?
Столовая ложка соуса содержит 94 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,2г жиров, 0,4г углеводов и 0,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Столовая ложка соуса
Пищевая ценность Столовая ложка соуса на 100 грамм
Что входит в состав Столовая ложка соуса
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Майонез (соус) | 15г | 626,7 ккал | 1,3г | 68г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Столовая ложка соуса
Как Столовая ложка соуса вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 94 ккал | 5% |
| Белки | 0,2г | 0% |
| Жиры | 10,2г | 16% |
| Углеводы | 0,4г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Столовая ложка соуса
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Столовая ложка соуса
Сколько калорий в Столовая ложка соуса?
Полная порция Столовая ложка соуса содержит примерно 94 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 626,7 ккал.
Подходит ли Столовая ложка соуса для похудения?
Столовая ложка соуса имеет высокую калорийность — 626,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Столовая ложка соуса?
Порция Столовая ложка соуса содержит около 0,2г белка при общем весе порции 15г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Столовая ложка соуса?
Проще всего отслеживать Столовая ложка соуса с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Столовая ложка соуса сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Майонез | 230г | 1564.0 | 1г | +1470 kcal, больше белка |
| Майонез | 5г | 37.5 | 0,1г | -56 kcal, меньше белка |
| Яйца с соусом | 120г | 279.0 | 13,2г | +185 kcal, больше белка |
| Майонез | 6г | 37.4 | 0,1г | -56 kcal, меньше белка |
| Ложка майонеза | 25г | 156.3 | 0,8г | +62 kcal, больше белка |