Сколько калорий в Грецкий орех с медом?
Грецкий орех с медом содержит 226,6 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,6г жиров, 10,3г углеводов и 4,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грецкий орех с медом
Пищевая ценность Грецкий орех с медом на 100 грамм
Что входит в состав Грецкий орех с медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Грецкий орех | 30г | 654 ккал | 15,2г | 65,2г | 7г |
| Мед пчелиный | 10г | 304 ккал | 0,3г | 0г | 82,4г |
Откуда берутся калории в Грецкий орех с медом
Как Грецкий орех с медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 226,6 ккал | 11% |
| Белки | 4,6г | 9% |
| Жиры | 19,6г | 30% |
| Углеводы | 10,3г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грецкий орех с медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грецкий орех с медом
Сколько калорий в Грецкий орех с медом?
Полная порция Грецкий орех с медом содержит примерно 226,6 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 566,5 ккал.
Подходит ли Грецкий орех с медом для похудения?
Грецкий орех с медом имеет высокую калорийность — 566,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Грецкий орех с медом?
Порция Грецкий орех с медом содержит около 4,6г белка при общем весе порции 40г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грецкий орех с медом?
Проще всего отслеживать Грецкий орех с медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грецкий орех с медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Орехи с медом | 21г | 119.8 | 2,4г | -106 kcal, меньше белка |
| Орехи в меду | 25г | 128.0 | 2,3г | -98 kcal, меньше белка |
| Козинак из орехов | 80г | 455.0 | 9г | +228 kcal, больше белка |
| Орехи в сиропе | 35г | 176.0 | 3,1г | -50 kcal, меньше белка |
| Грецкие орехи | 20г | 130.0 | 3г | -96 kcal, меньше белка |