Сколько калорий в Японское печенье в шоколаде?
Японское печенье в шоколаде содержит 102 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,4г жиров, 12,6г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Японское печенье в шоколаде
Пищевая ценность Японское печенье в шоколаде на 100 грамм
Что входит в состав Японское печенье в шоколаде
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное печенье | 13г | 500 ккал | 5,4г | 25,4г | 65,4г |
| Молочный шоколад | 7г | 528,6 ккал | 7,1г | 30г | 58,6г |
Откуда берутся калории в Японское печенье в шоколаде
Как Японское печенье в шоколаде вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 102 ккал | 5% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 5,4г | 8% |
| Углеводы | 12,6г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Японское печенье в шоколаде
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Японское печенье в шоколаде
Сколько калорий в Японское печенье в шоколаде?
Полная порция Японское печенье в шоколаде содержит примерно 102 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 510 ккал.
Подходит ли Японское печенье в шоколаде для похудения?
Японское печенье в шоколаде имеет высокую калорийность — 510 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Японское печенье в шоколаде?
Порция Японское печенье в шоколаде содержит около 1,2г белка при общем весе порции 20г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Японское печенье в шоколаде?
Проще всего отслеживать Японское печенье в шоколаде с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Японское печенье в шоколаде сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье в шоколаде | 18г | 86.0 | 1,2г | -16 kcal, столько же белка |
| Шоколад с печеньем | 20г | 105.0 | 2г | +3 kcal, больше белка |
| Печенье с шоколадом | 28г | 143.0 | 1,9г | +41 kcal, больше белка |
| Кукурузное печенье в шоколаде | 15г | 65.0 | 0,9г | -37 kcal, меньше белка |
| Печенье и шоколад | 39г | 185.0 | 1,9г | +83 kcal, больше белка |