Сколько калорий в Творог с медом?
Творог с медом содержит 453 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,3г жиров, 25,2г углеводов и 35,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с медом
Пищевая ценность Творог с медом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 200г | 115 ккал | 16г | 5г | 3г |
| Сметана 15% | 30г | 200 ккал | 2,7г | 15г | 4г |
| Мед | 20г | 325 ккал | 0,5г | 0г | 80г |
| Грецкие орехи | 15г | 653,3 ккал | 15,3г | 65,3г | 13,3г |
Откуда берутся калории в Творог с медом
Как Творог с медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 453 ккал | 23% |
| Белки | 35,2г | 70% |
| Жиры | 24,3г | 37% |
| Углеводы | 25,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с медом
Сколько калорий в Творог с медом?
Полная порция Творог с медом содержит примерно 453 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 170,9 ккал.
Подходит ли Творог с медом для похудения?
Творог с медом имеет умеренную калорийность — 170,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творог с медом?
Порция Творог с медом содержит около 35,2г белка при общем весе порции 265г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с медом?
Проще всего отслеживать Творог с медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог со сметаной | 195г | 293.0 | 18,1г | -160 kcal, меньше белка |
| Творог с орехами | 90г | 238.0 | 12,7г | -215 kcal, меньше белка |
| Творог с орехами | 205г | 438.9 | 28,3г | -14 kcal, меньше белка |
| Творог со сметаной | 351г | 633.0 | 35г | +180 kcal, меньше белка |
| Творог с орехами | 280г | 485.0 | 28,6г | +32 kcal, меньше белка |