Сколько калорий в Банан в шоколаде?
Банан в шоколаде содержит 251 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 37,4г углеводов и 2,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банан в шоколаде
Пищевая ценность Банан в шоколаде на 100 грамм
Что входит в состав Банан в шоколаде
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 100г | 89 ккал | 1г | 0г | 23г |
| Растопленный темный шоколад | 30г | 540 ккал | 5г | 35г | 48г |
Откуда берутся калории в Банан в шоколаде
Как Банан в шоколаде вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 251 ккал | 13% |
| Белки | 2,5г | 5% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 37,4г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банан в шоколаде
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банан в шоколаде
Сколько калорий в Банан в шоколаде?
Полная порция Банан в шоколаде содержит примерно 251 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 193,1 ккал.
Подходит ли Банан в шоколаде для похудения?
Банан в шоколаде имеет умеренную калорийность — 193,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Банан в шоколаде?
Порция Банан в шоколаде содержит около 2,5г белка при общем весе порции 130г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банан в шоколаде?
Проще всего отслеживать Банан в шоколаде с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банан в шоколаде сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банан с шоколадом | 130г | 250.0 | 3,1г | -1 kcal, больше белка |
| Банан в шоколаде | 126г | 89.0 | 1,1г | -162 kcal, меньше белка |
| Банан и конфета | 130г | 156.0 | 1,8г | -95 kcal, меньше белка |
| Латте макиато и печенье | 426г | 423.0 | 6,3г | +172 kcal, больше белка |
| Темный шоколад | 15г | 90.0 | 1г | -161 kcal, меньше белка |