Сколько калорий в Штрудель с тыквой?
Штрудель с тыквой содержит 439 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,1г жиров, 77г углеводов и 8,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Штрудель с тыквой
Пищевая ценность Штрудель с тыквой на 100 грамм
Что входит в состав Штрудель с тыквой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто (мука, вода) | 100г | 240 ккал | 7г | 1г | 50г |
| Тыква свежая | 110г | 28,2 ккал | 1г | 0,1г | 6,4г |
| Сахар | 20г | 390 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Масло растительное | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Штрудель с тыквой
Как Штрудель с тыквой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 439 ккал | 22% |
| Белки | 8,1г | 16% |
| Жиры | 11,1г | 17% |
| Углеводы | 77г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Штрудель с тыквой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Штрудель с тыквой
Сколько калорий в Штрудель с тыквой?
Полная порция Штрудель с тыквой содержит примерно 439 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 182,9 ккал.
Подходит ли Штрудель с тыквой для похудения?
Штрудель с тыквой имеет умеренную калорийность — 182,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Штрудель с тыквой?
Порция Штрудель с тыквой содержит около 8,1г белка при общем весе порции 240г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Штрудель с тыквой?
Проще всего отслеживать Штрудель с тыквой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Штрудель с тыквой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пшенная каша с тыквой | 200,5г | 173.5 | 4,3г | -265 kcal, меньше белка |
| Тушеная тыква | 207г | 122.9 | 2г | -316 kcal, меньше белка |
| Морковный десерт | 120г | 401.0 | 4,9г | -38 kcal, меньше белка |
| Вареники с творогом | 197г | 385.0 | 19,7г | -54 kcal, больше белка |
| Пирожок с морковью | 100г | 216.0 | 5г | -223 kcal, меньше белка |