Сколько калорий в Спринг-роллы и свинина?
Спринг-роллы и свинина содержит 487 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 46г углеводов и 21,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спринг-роллы и свинина
Пищевая ценность Спринг-роллы и свинина на 100 грамм
Что входит в состав Спринг-роллы и свинина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спринг-роллы с овощами (2 шт) | 100г | 250 ккал | 6г | 12г | 28г |
| Тушеная свинина с овощами | 120г | 150 ккал | 11,7г | 10г | 4,2г |
| Микс салата | 50г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Апельсин | 100г | 47 ккал | 1г | 0г | 11г |
Откуда берутся калории в Спринг-роллы и свинина
Как Спринг-роллы и свинина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 487 ккал | 24% |
| Белки | 21,5г | 43% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спринг-роллы и свинина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спринг-роллы и свинина
Сколько калорий в Спринг-роллы и свинина?
Полная порция Спринг-роллы и свинина содержит примерно 487 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 131,6 ккал.
Подходит ли Спринг-роллы и свинина для похудения?
Спринг-роллы и свинина имеет низкую калорийность — 131,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спринг-роллы и свинина?
Порция Спринг-роллы и свинина содержит около 21,5г белка при общем весе порции 370г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спринг-роллы и свинина?
Проще всего отслеживать Спринг-роллы и свинина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спринг-роллы и свинина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спринг-роллы и свинина | 300г | 465.0 | 19,7г | -22 kcal, меньше белка |
| Салат с форелью | 190г | 272.0 | 16,9г | -215 kcal, меньше белка |
| Рыба с салатом | 470г | 350.0 | 35г | -137 kcal, больше белка |
| Говядина с рисом | 500г | 540.0 | 23,5г | +53 kcal, больше белка |
| Дневной рацион | 1 250г | 1379.0 | 82,3г | +892 kcal, больше белка |