Сколько калорий в Салат с редисом?
Салат с редисом содержит 17 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 3,7г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с редисом
Пищевая ценность Салат с редисом на 100 грамм
Что входит в состав Салат с редисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат Айсберг | 80г | 13,8 ккал | 0,9г | 0,1г | 2,9г |
| Редис | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Салат с редисом
Как Салат с редисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 17 ккал | 1% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 3,7г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с редисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с редисом
Сколько калорий в Салат с редисом?
Полная порция Салат с редисом содержит примерно 17 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 14,2 ккал.
Подходит ли Салат с редисом для похудения?
Салат с редисом имеет низкую калорийность — 14,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с редисом?
Порция Салат с редисом содержит около 1г белка при общем весе порции 120г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с редисом?
Проще всего отслеживать Салат с редисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с редисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Айсберг | 100г | 14.0 | 0,9г | -3 kcal, меньше белка |
| Салат Айсберг | 150г | 24.0 | 2,3г | +7 kcal, больше белка |
| Салат Айсберг | 500г | 70.0 | 4г | +53 kcal, больше белка |
| Листья салата | 30г | 4.0 | 0,3г | -13 kcal, меньше белка |
| Нарезка овощей | 190г | 28.0 | 1,6г | +11 kcal, больше белка |