Сколько калорий в Кофе с молоком?
Кофе с молоком содержит 224,8 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,2г жиров, 23,5г углеводов и 11,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с молоком
Пищевая ценность Кофе с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком (латте/чай с молоком) — смесь напитка | 240г | 51 ккал | 2,2г | 2,8г | 4,8г |
| Молоко коровье 3.25% (часть от общего объёма) | 180г | 50 ккал | 3,5г | 2,5г | 6,7г |
| Сваренный чёрный кофе (эспрессо/кофе) — часть объёма | 60г | 20,7 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кофе с молоком
Как Кофе с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 224,8 ккал | 11% |
| Белки | 11,7г | 23% |
| Жиры | 11,2г | 17% |
| Углеводы | 23,5г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с молоком
Сколько калорий в Кофе с молоком?
Полная порция Кофе с молоком содержит примерно 224,8 ккал. Общий вес порции составляет около 480г. На 100 грамм это составляет 46,8 ккал.
Подходит ли Кофе с молоком для похудения?
Кофе с молоком имеет низкую калорийность — 46,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с молоком?
Порция Кофе с молоком содержит около 11,7г белка при общем весе порции 480г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с молоком?
Проще всего отслеживать Кофе с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай/кофе с молоком | 240г | 122.4 | 6г | -102 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 140г | 73.0 | 3,6г | -151 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 220г | 110.0 | 5,9г | -114 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 300г | 120.0 | 6г | -104 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 125.0 | 7,5г | -99 kcal, меньше белка |