Сколько калорий в Кесадилья с Сыром, помидором, индейкой и кофе с 1ч.л сахара?
Кесадилья с Сыром, помидором, индейкой и кофе с 1ч.л сахара содержит 277 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 26г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кесадилья с Сыром, помидором, индейкой и кофе с 1ч.л сахара
Пищевая ценность Кесадилья с Сыром, помидором, индейкой и кофе с 1ч.л сахара на 100 грамм
Что входит в состав Кесадилья с Сыром, помидором, индейкой и кофе с 1ч.л сахара
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная тортилья | 50г | 300 ккал | 8г | 8г | 50г |
| Полутвердый сыр | 35г | 357,1 ккал | 22,9г | 28,6г | 1,4г |
| Черный чай без сахара | 300г | 0,7 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
| Масло сливочное (для обжарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Кесадилья с Сыром, помидором, индейкой и кофе с 1ч.л сахара
Как Кесадилья с Сыром, помидором, индейкой и кофе с 1ч.л сахара вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 277 ккал | 14% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кесадилья с Сыром, помидором, индейкой и кофе с 1ч.л сахара
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кесадилья с Сыром, помидором, индейкой и кофе с 1ч.л сахара
Сколько калорий в Кесадилья с Сыром, помидором, индейкой и кофе с 1ч.л сахара?
Полная порция Кесадилья с Сыром, помидором, индейкой и кофе с 1ч.л сахара содержит примерно 277 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 71,9 ккал.
Подходит ли Кесадилья с Сыром, помидором, индейкой и кофе с 1ч.л сахара для похудения?
Кесадилья с Сыром, помидором, индейкой и кофе с 1ч.л сахара имеет низкую калорийность — 71,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кесадилья с Сыром, помидором, индейкой и кофе с 1ч.л сахара?
Порция Кесадилья с Сыром, помидором, индейкой и кофе с 1ч.л сахара содержит около 12г белка при общем весе порции 385г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кесадилья с Сыром, помидором, индейкой и кофе с 1ч.л сахара?
Проще всего отслеживать Кесадилья с Сыром, помидором, индейкой и кофе с 1ч.л сахара с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кесадилья с Сыром, помидором, индейкой и кофе с 1ч.л сахара сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с сыром и чай | 381г | 272.0 | 12,5г | -5 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 395г | 330.0 | 14,9г | +53 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром и чай | 390г | 309.0 | 12,6г | +32 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром и чай | 385г | 317.0 | 13,7г | +40 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 390г | 314.0 | 13,7г | +37 kcal, больше белка |