Сколько калорий в Попкорн?
Попкорн содержит 282 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,4г жиров, 34,2г углеводов и 5,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Попкорн
Пищевая ценность Попкорн на 100 грамм
Что входит в состав Попкорн
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Попкорн соленый | 60г | 470 ккал | 9г | 24г | 57г |
Откуда берутся калории в Попкорн
Как Попкорн вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 282 ккал | 14% |
| Белки | 5,4г | 11% |
| Жиры | 14,4г | 22% |
| Углеводы | 34,2г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Попкорн
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Попкорн
Сколько калорий в Попкорн?
Полная порция Попкорн содержит примерно 282 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 470 ккал.
Подходит ли Попкорн для похудения?
Попкорн имеет высокую калорийность — 470 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Попкорн?
Порция Попкорн содержит около 5,4г белка при общем весе порции 60г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Попкорн?
Проще всего отслеживать Попкорн с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Попкорн сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Попкорн соленый | 10г | 41.0 | 1г | -241 kcal, меньше белка |
| Попкорн соленый | 25г | 110.0 | 2,3г | -172 kcal, меньше белка |
| Попкорн | 100г | 480.0 | 8г | +198 kcal, больше белка |
| Попкорн | 40г | 150.0 | 4,8г | -132 kcal, меньше белка |
| Попкорн | 50г | 194.0 | 4,5г | -88 kcal, меньше белка |