Сколько калорий в Чипсы Lay's Краб?

Чипсы Lay's Краб содержит 421 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 43г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.

Отслеживайте питание легко с помощью ИИ

Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.

Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений

Сколько калорий и питательных веществ в порции Чипсы Lay's Краб

Общий вес: 81г
421.0
ккал
Белки
25г
Жиры
43г
Углеводы

Пищевая ценность Чипсы Lay's Краб на 100 грамм

519.8
ккал
6,2г
Белки
30,9г
Жиры
53,1г
Углеводы

Что входит в состав Чипсы Lay's Краб

Ингредиент Количество Калории Белки Жиры Углеводы
Чипсы Lay's Краб 81г 519,8 ккал 6,2г 30,9г 53,1г

Откуда берутся калории в Чипсы Lay's Краб

53%
41%
5%
Жиры 53% Углеводы 41% Белки 5%

Как Чипсы Lay's Краб вписывается в ваш дневной рацион

Питательное вещество Количество % дневной нормы
Калории 421 ккал 21%
Белки 10%
Жиры 25г 38%
Углеводы 43г 14%

На основе дневного рациона в 2000 ккал.

Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чипсы Lay's Краб

🏃
Бег
42 мин
🚴
Велосипед
50 мин
🚶
Ходьба
98 мин

Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.

Частые вопросы о Чипсы Lay's Краб

Сколько калорий в Чипсы Lay's Краб?

Полная порция Чипсы Lay's Краб содержит примерно 421 ккал. Общий вес порции составляет около 81г. На 100 грамм это составляет 519,8 ккал.

Подходит ли Чипсы Lay's Краб для похудения?

Чипсы Lay's Краб имеет высокую калорийность — 519,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.

Сколько белка в Чипсы Lay's Краб?

Порция Чипсы Lay's Краб содержит около 5г белка при общем весе порции 81г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.

Как проще всего отслеживать калории в Чипсы Lay's Краб?

Проще всего отслеживать Чипсы Lay's Краб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.

Как Чипсы Lay's Краб сравнивается с похожими блюдами?

Блюдо Вес Калории Белки по сравнению с этим
Чипсы Lay's 140г 750.0 7,7г +329 kcal, больше белка
Чипсы Lay's 22г 114.4 1,3г -306 kcal, меньше белка
Чипсы Lay's 480г 2467.2 24г +2046 kcal, больше белка
Чипсы Lay's 35г 184.5 2,6г -236 kcal, меньше белка
Чипсы Lay's 35г 186.0 -235 kcal, меньше белка