Сколько калорий в Темный шоколад 75%?
Темный шоколад 75% содержит 118 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,6г жиров, 6,6г углеводов и 1,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Темный шоколад 75%
Пищевая ценность Темный шоколад 75% на 100 грамм
Что входит в состав Темный шоколад 75%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколад темный 75% какао | 20г | 590 ккал | 8г | 43г | 33г |
Откуда берутся калории в Темный шоколад 75%
Как Темный шоколад 75% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 118 ккал | 6% |
| Белки | 1,6г | 3% |
| Жиры | 8,6г | 13% |
| Углеводы | 6,6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Темный шоколад 75%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Темный шоколад 75%
Сколько калорий в Темный шоколад 75%?
Полная порция Темный шоколад 75% содержит примерно 118 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 590 ккал.
Подходит ли Темный шоколад 75% для похудения?
Темный шоколад 75% имеет высокую калорийность — 590 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Темный шоколад 75%?
Порция Темный шоколад 75% содержит около 1,6г белка при общем весе порции 20г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Темный шоколад 75%?
Проще всего отслеживать Темный шоколад 75% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Темный шоколад 75% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад 75% | 15г | 89.0 | 1г | -29 kcal, меньше белка |
| Темный шоколад | 6г | 35.0 | 0г | -83 kcal, меньше белка |
| Темный шоколад | 20г | 108.0 | 1,6г | -10 kcal, столько же белка |
| Темный шоколад | 40г | 232.0 | 6г | +114 kcal, больше белка |
| Темный шоколад 70% | 14г | 80.0 | 1г | -38 kcal, меньше белка |