Сколько калорий в Вафельный рожок?
Вафельный рожок содержит 164 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,1г жиров, 28г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафельный рожок
Пищевая ценность Вафельный рожок на 100 грамм
Что входит в состав Вафельный рожок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливочная смесь для мороженого | 95г | 131,6 ккал | 3,3г | 3,8г | 21,3г |
| Вафельный рожок | 15г | 260 ккал | 2,7г | 3,3г | 52г |
Откуда берутся калории в Вафельный рожок
Как Вафельный рожок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 164 ккал | 8% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 4,1г | 6% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафельный рожок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафельный рожок
Сколько калорий в Вафельный рожок?
Полная порция Вафельный рожок содержит примерно 164 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 149,1 ккал.
Подходит ли Вафельный рожок для похудения?
Вафельный рожок имеет низкую калорийность — 149,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Вафельный рожок?
Порция Вафельный рожок содержит около 3,5г белка при общем весе порции 110г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафельный рожок?
Проще всего отслеживать Вафельный рожок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафельный рожок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мороженое рожок | 112г | 164.0 | 3,7г | +0 kcal, больше белка |
| Мороженое рожок | 100г | 160.0 | 3г | -4 kcal, меньше белка |
| Вафельный рожок | 73г | 140.0 | 3,1г | -24 kcal, меньше белка |
| Мороженое в рожке | 84г | 135.0 | 4г | -29 kcal, больше белка |
| Мороженое в рожке | 115г | 270.0 | 4,7г | +106 kcal, больше белка |