Сколько калорий в Сухарь с изюмом?
Сухарь с изюмом содержит 138 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,5г жиров, 23,1г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сухарь с изюмом
Пищевая ценность Сухарь с изюмом на 100 грамм
Что входит в состав Сухарь с изюмом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сухарь с изюмом | 35г | 394,3 ккал | 10г | 10г | 66г |
Откуда берутся калории в Сухарь с изюмом
Как Сухарь с изюмом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 138 ккал | 7% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 3,5г | 5% |
| Углеводы | 23,1г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сухарь с изюмом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сухарь с изюмом
Сколько калорий в Сухарь с изюмом?
Полная порция Сухарь с изюмом содержит примерно 138 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 394,3 ккал.
Подходит ли Сухарь с изюмом для похудения?
Сухарь с изюмом имеет высокую калорийность — 394,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сухарь с изюмом?
Порция Сухарь с изюмом содержит около 3,5г белка при общем весе порции 35г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сухарь с изюмом?
Проще всего отслеживать Сухарь с изюмом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сухарь с изюмом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сухарь с изюмом | 35г | 135.0 | 3,2г | -3 kcal, меньше белка |
| Сухарь с изюмом | 30г | 120.0 | 3г | -18 kcal, меньше белка |
| Сухарь с изюмом | 25г | 98.0 | 2,1г | -40 kcal, меньше белка |
| Сухарь с изюмом | 45г | 178.0 | 3,8г | +40 kcal, больше белка |
| Сухари с изюмом | 100г | 390.0 | 9г | +252 kcal, больше белка |