Сколько калорий в Сырники с капучино?
Сырники с капучино содержит 550 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 51г углеводов и 29,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники с капучино
Пищевая ценность Сырники с капучино на 100 грамм
Что входит в состав Сырники с капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники из творога | 150г | 180 ккал | 15г | 8г | 12г |
| Сметана 20% | 30г | 200 ккал | 2,7г | 20г | 3,3г |
| Ягодный конфитюр | 40г | 200 ккал | 0,5г | 0г | 50г |
| Капучино на цельном молоке | 250г | 56 ккал | 2,4г | 3,2г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Сырники с капучино
Как Сырники с капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 550 ккал | 28% |
| Белки | 29,5г | 59% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники с капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники с капучино
Сколько калорий в Сырники с капучино?
Полная порция Сырники с капучино содержит примерно 550 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 117 ккал.
Подходит ли Сырники с капучино для похудения?
Сырники с капучино имеет низкую калорийность — 117 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырники с капучино?
Порция Сырники с капучино содержит около 29,5г белка при общем весе порции 470г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники с капучино?
Проще всего отслеживать Сырники с капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники с капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники с ягодами | 300г | 471.0 | 18,6г | -79 kcal, меньше белка |
| Сырники и капучино | 480г | 515.0 | 28,8г | -35 kcal, меньше белка |
| Творог с киви и кофе | 510г | 474.0 | 33,8г | -76 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 300г | 141.0 | 6,6г | -409 kcal, меньше белка |
| Творог с медом и кофе | 430г | 350.0 | 30,7г | -200 kcal, больше белка |