Сколько калорий в Сырники и капучино?
Сырники и капучино содержит 515 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 44г углеводов и 28,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники и капучино
Пищевая ценность Сырники и капучино на 100 грамм
Что входит в состав Сырники и капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники | 150г | 190 ккал | 13г | 10г | 12г |
| Капучино на цельном молоке | 300г | 60 ккал | 3г | 3,3г | 4,7г |
| Ягодный топпинг | 30г | 166,7 ккал | 1г | 0г | 40г |
Откуда берутся калории в Сырники и капучино
Как Сырники и капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 515 ккал | 26% |
| Белки | 28,8г | 58% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники и капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники и капучино
Сколько калорий в Сырники и капучино?
Полная порция Сырники и капучино содержит примерно 515 ккал. Общий вес порции составляет около 480г. На 100 грамм это составляет 107,3 ккал.
Подходит ли Сырники и капучино для похудения?
Сырники и капучино имеет низкую калорийность — 107,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырники и капучино?
Порция Сырники и капучино содержит около 28,8г белка при общем весе порции 480г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники и капучино?
Проще всего отслеживать Сырники и капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники и капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники и капучино | 370г | 372.0 | 21,6г | -143 kcal, меньше белка |
| Сырники и кофе | 430г | 462.0 | 26г | -53 kcal, меньше белка |
| Сырники с капучино | 470г | 550.0 | 29,5г | +35 kcal, больше белка |
| Сырники с ягодами | 300г | 471.0 | 18,6г | -44 kcal, меньше белка |
| Капучино с карамелью | 320г | 194.0 | 5г | -321 kcal, меньше белка |