Сколько калорий в Флэт Уайт и печенье?
Флэт Уайт и печенье содержит 234 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,4г жиров, 14,5г углеводов и 16,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Флэт Уайт и печенье
Пищевая ценность Флэт Уайт и печенье на 100 грамм
Что входит в состав Флэт Уайт и печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе Флэт Уайт | 200г | 55 ккал | 3,3г | 3,2г | 4,8г |
| Протеиновое печенье | 40г | 310 ккал | 25г | 15г | 12,5г |
Откуда берутся калории в Флэт Уайт и печенье
Как Флэт Уайт и печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 234 ккал | 12% |
| Белки | 16,6г | 33% |
| Жиры | 12,4г | 19% |
| Углеводы | 14,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Флэт Уайт и печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Флэт Уайт и печенье
Сколько калорий в Флэт Уайт и печенье?
Полная порция Флэт Уайт и печенье содержит примерно 234 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 97,5 ккал.
Подходит ли Флэт Уайт и печенье для похудения?
Флэт Уайт и печенье имеет низкую калорийность — 97,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Флэт Уайт и печенье?
Порция Флэт Уайт и печенье содержит около 16,6г белка при общем весе порции 240г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Флэт Уайт и печенье?
Проще всего отслеживать Флэт Уайт и печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Флэт Уайт и печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и протеиновое печенье | 260г | 261.0 | 16г | +27 kcal, меньше белка |
| Кофе и десерт | 240г | 278.0 | 14,8г | +44 kcal, меньше белка |
| Кофе, банан и печенье | 478г | 485.0 | 20,8г | +251 kcal, больше белка |
| Кофе и десерт | 300г | 292.0 | 12,1г | +58 kcal, меньше белка |
| Флэт Уайт и протеиновая конфета | 280г | 235.0 | 9,8г | +1 kcal, меньше белка |