Сколько калорий в Кофе, банан и печенье?
Кофе, банан и печенье содержит 485 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,9г жиров, 57,6г углеводов и 20,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе, банан и печенье
Пищевая ценность Кофе, банан и печенье на 100 грамм
Что входит в состав Кофе, банан и печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе Флэт Уайт | 300г | 57 ккал | 2,6г | 3,2г | 4,5г |
| Банан | 120г | 95 ккал | 1,5г | 0,5г | 21,8г |
| Овсяное печенье злаковое | 18г | 438,9 ккал | 6,7г | 15г | 66,1г |
| Протеиновое печенье | 40г | 302,5 ккал | 25г | 10г | 15г |
Откуда берутся калории в Кофе, банан и печенье
Как Кофе, банан и печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 485 ккал | 24% |
| Белки | 20,8г | 42% |
| Жиры | 16,9г | 26% |
| Углеводы | 57,6г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе, банан и печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе, банан и печенье
Сколько калорий в Кофе, банан и печенье?
Полная порция Кофе, банан и печенье содержит примерно 485 ккал. Общий вес порции составляет около 478г. На 100 грамм это составляет 101,5 ккал.
Подходит ли Кофе, банан и печенье для похудения?
Кофе, банан и печенье имеет низкую калорийность — 101,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе, банан и печенье?
Порция Кофе, банан и печенье содержит около 20,8г белка при общем весе порции 478г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе, банан и печенье?
Проще всего отслеживать Кофе, банан и печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе, банан и печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и перекус | 445г | 315.0 | 7,2г | -170 kcal, меньше белка |
| Кофе и протеиновое печенье | 260г | 261.0 | 16г | -224 kcal, меньше белка |
| Флэт Уайт и печенье | 240г | 234.0 | 16,6г | -251 kcal, меньше белка |
| Кофе и десерт | 240г | 278.0 | 14,8г | -207 kcal, меньше белка |
| Флэт уайт и печенье | 230г | 228.0 | 12,4г | -257 kcal, меньше белка |