Сколько калорий в Плов с курицей?
Плов с курицей содержит 340 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,9г жиров, 52г углеводов и 25,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов с курицей
Пищевая ценность Плов с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Плов с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 180г | 130 ккал | 2,7г | 0,5г | 28г |
| Куриное филе отварное | 80г | 112,5 ккал | 25г | 1,3г | 0г |
| Морковь | 20г | 35 ккал | 1г | 0г | 8г |
| Масло растительное | 1г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Плов с курицей
Как Плов с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 340 ккал | 17% |
| Белки | 25,1г | 50% |
| Жиры | 2,9г | 4% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов с курицей
Сколько калорий в Плов с курицей?
Полная порция Плов с курицей содержит примерно 340 ккал. Общий вес порции составляет около 281г. На 100 грамм это составляет 121 ккал.
Подходит ли Плов с курицей для похудения?
Плов с курицей имеет низкую калорийность — 121 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Плов с курицей?
Порция Плов с курицей содержит около 25,1г белка при общем весе порции 281г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов с курицей?
Проще всего отслеживать Плов с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с курицей | 188г | 300.0 | 15г | -40 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей | 250г | 368.0 | 20г | +28 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 205г | 328.6 | 26,6г | -11 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 290г | 412.0 | 26,1г | +72 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 260г | 413.0 | 20,6г | +73 kcal, меньше белка |