Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Макароны по-флотски содержит 798 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40,2г жиров, 51,7г углеводов и 37г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны по-флотски
Пищевая ценность Макароны по-флотски на 100 грамм
Что входит в состав Макароны по-флотски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 220г | 156,8 ккал | 4,7г | 0,9г | 23,5г |
| Говяжий фарш (обжаренный) | 130г | 244,6 ккал | 20,5г | 18г | 0г |
| Масло сливочное | 15г | 900 ккал | 0,7г | 99,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны по-флотски
Как Макароны по-флотски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 798 ккал | 40% |
| Белки | 37г | 74% |
| Жиры | 40,2г | 62% |
| Углеводы | 51,7г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны по-флотски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны по-флотски
Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Полная порция Макароны по-флотски содержит примерно 798 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 218,6 ккал.
Подходит ли Макароны по-флотски для похудения?
Макароны по-флотски имеет умеренную калорийность — 218,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны по-флотски?
Порция Макароны по-флотски содержит около 37г белка при общем весе порции 365г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны по-флотски?
Проще всего отслеживать Макароны по-флотски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны по-флотски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 30г | 68.0 | 4г | -730 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 290г | 604.0 | 31,4г | -194 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 295г | 494.0 | 28,9г | -304 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 621г | 899.0 | 69,3г | +101 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 295г | 525.0 | 25,9г | -273 kcal, меньше белка |