Сколько калорий в Три ломтика сыра?
Три ломтика сыра содержит 272,3 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,1г жиров, 0г углеводов и 18,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Три ломтика сыра
Пищевая ценность Три ломтика сыра на 100 грамм
Что входит в состав Три ломтика сыра
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр полутвердый (Российский, Гауда) | 75г | 363,1 ккал | 24,3г | 29,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Три ломтика сыра
Как Три ломтика сыра вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 272,3 ккал | 14% |
| Белки | 18,2г | 36% |
| Жиры | 22,1г | 34% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Три ломтика сыра
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Три ломтика сыра
Сколько калорий в Три ломтика сыра?
Полная порция Три ломтика сыра содержит примерно 272,3 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 363,1 ккал.
Подходит ли Три ломтика сыра для похудения?
Три ломтика сыра имеет высокую калорийность — 363,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Три ломтика сыра?
Порция Три ломтика сыра содержит около 18,2г белка при общем весе порции 75г. Это 24,3г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Три ломтика сыра?
Проще всего отслеживать Три ломтика сыра с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Три ломтика сыра сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр | 15г | 53.0 | 3,8г | -219 kcal, меньше белка |
| Три куска сыра | 90г | 315.0 | 20,7г | +42 kcal, больше белка |
| Сыр | 25г | 88.0 | 6г | -184 kcal, меньше белка |
| Сыр | 50г | 175.0 | 11,5г | -97 kcal, меньше белка |
| Сыр 7 кусочков | 105г | 367.5 | 24,2г | +95 kcal, больше белка |