Сколько калорий в Тост с сыром и кофе?
Тост с сыром и кофе содержит 238 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,3г жиров, 33г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тост с сыром и кофе
Пищевая ценность Тост с сыром и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Тост с сыром и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб для тостов | 35г | 260 ккал | 8г | 3,1г | 50г |
| Плавленый сыр | 25г | 252 ккал | 10г | 20г | 5,2г |
| Кофе черный | 200г | 2 ккал | 0,2г | 0,1г | 0,2г |
| Сгущенное молоко с сахаром | 25г | 320 ккал | 7,2г | 8,4г | 55,2г |
Откуда берутся калории в Тост с сыром и кофе
Как Тост с сыром и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 238 ккал | 12% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 8,3г | 13% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тост с сыром и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тост с сыром и кофе
Сколько калорий в Тост с сыром и кофе?
Полная порция Тост с сыром и кофе содержит примерно 238 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 83,5 ккал.
Подходит ли Тост с сыром и кофе для похудения?
Тост с сыром и кофе имеет низкую калорийность — 83,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тост с сыром и кофе?
Порция Тост с сыром и кофе содержит около 7,5г белка при общем весе порции 285г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тост с сыром и кофе?
Проще всего отслеживать Тост с сыром и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тост с сыром и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тост с печенью и кофе | 335г | 233.0 | 17,5г | -5 kcal, больше белка |
| Кофе и бутерброд | 330г | 201.0 | 6,7г | -37 kcal, меньше белка |
| Хлеб с сыром и кофе | 270г | 226.0 | 11,2г | -12 kcal, больше белка |
| Бутерброд и кофе с молоком | 335г | 313.0 | 11,6г | +75 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте и бутерброд | 150г | 174.0 | 6г | -64 kcal, меньше белка |