Сколько калорий в Сэндвич классический?
Сэндвич классический содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 32,3г углеводов и 18,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич классический
Пищевая ценность Сэндвич классический на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич классический
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный для тостов | 60г | 260 ккал | 8,7г | 3,5г | 47г |
| Ветчина из индейки | 40г | 110 ккал | 19г | 3,5г | 1г |
| Сыр Чеддер слайс | 20г | 350 ккал | 24г | 26г | 0г |
| Соус легкий майонезный | 15г | 100 ккал | 1,3г | 7,3г | 8г |
| Свежие овощи (огурец, салат) | 30г | 50 ккал | 2,7г | 0,7г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Сэндвич классический
Как Сэндвич классический вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 300 ккал | 15% |
| Белки | 18,6г | 37% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 32,3г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич классический
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич классический
Сколько калорий в Сэндвич классический?
Полная порция Сэндвич классический содержит примерно 300 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 181,8 ккал.
Подходит ли Сэндвич классический для похудения?
Сэндвич классический имеет умеренную калорийность — 181,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сэндвич классический?
Порция Сэндвич классический содержит около 18,6г белка при общем весе порции 165г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич классический?
Проще всего отслеживать Сэндвич классический с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич классический сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с ветчиной | 165г | 291.0 | 17,3г | -9 kcal, меньше белка |
| Тост с индейкой | 144г | 214.0 | 12г | -86 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с ветчиной | 170г | 339.0 | 18,5г | +39 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с ветчиной | 75г | 163.0 | 8г | -137 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной | 175г | 268.0 | 13,2г | -32 kcal, меньше белка |