Сколько калорий в Каша и кофе?
Каша и кофе содержит 245 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,6г жиров, 27,1г углеводов и 6,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Каша и кофе
Пищевая ценность Каша и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Каша и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на молоке | 200г | 64 ккал | 2,3г | 1,7г | 11г |
| Кофе с молоком без сахара | 250г | 18 ккал | 0,7г | 0,8г | 2г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Каша и кофе
Как Каша и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 245 ккал | 12% |
| Белки | 6,5г | 13% |
| Жиры | 13,6г | 21% |
| Углеводы | 27,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Каша и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Каша и кофе
Сколько калорий в Каша и кофе?
Полная порция Каша и кофе содержит примерно 245 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 53,3 ккал.
Подходит ли Каша и кофе для похудения?
Каша и кофе имеет низкую калорийность — 53,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Каша и кофе?
Порция Каша и кофе содержит около 6,5г белка при общем весе порции 460г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Каша и кофе?
Проще всего отслеживать Каша и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Каша и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша | 515г | 297.0 | 10,1г | +52 kcal, больше белка |
| Овсяная каша и кофе | 505г | 306.0 | 8,8г | +61 kcal, больше белка |
| Овсянка и бутерброд | 495г | 291.0 | 11,2г | +46 kcal, больше белка |
| Овсянка на молоке и кофе | 460г | 315.0 | 10г | +70 kcal, больше белка |
| Рисовая каша | 407г | 330.0 | 7,5г | +85 kcal, больше белка |