Сколько калорий в Йогурт Alpenland?
Йогурт Alpenland содержит 76 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,4г жиров, 13,3г углеводов и 2,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Alpenland
Пищевая ценность Йогурт Alpenland на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Alpenland
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Alpenland Персик-Манго 2.5% | 95г | 80 ккал | 2,2г | 2,5г | 14г |
Откуда берутся калории в Йогурт Alpenland
Как Йогурт Alpenland вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 76 ккал | 4% |
| Белки | 2,1г | 4% |
| Жиры | 2,4г | 4% |
| Углеводы | 13,3г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Alpenland
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Alpenland
Сколько калорий в Йогурт Alpenland?
Полная порция Йогурт Alpenland содержит примерно 76 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 80 ккал.
Подходит ли Йогурт Alpenland для похудения?
Йогурт Alpenland имеет низкую калорийность — 80 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Alpenland?
Порция Йогурт Alpenland содержит около 2,1г белка при общем весе порции 95г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Alpenland?
Проще всего отслеживать Йогурт Alpenland с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Alpenland сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Чудо | 115г | 109.0 | 3г | +33 kcal, больше белка |
| Йогурт Савушкин | 120г | 102.0 | 2,9г | +26 kcal, больше белка |
| Йогурт Савушкин | 120г | 109.0 | 3,5г | +33 kcal, больше белка |
| Йогурт Alpenland | 95г | 68.0 | 2,2г | -8 kcal, больше белка |
| Йогурт персиковый | 150г | 135.0 | 4,2г | +59 kcal, больше белка |