Сколько калорий в Домашняя пицца?
Домашняя пицца содержит 495 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,5г жиров, 37г углеводов и 34,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Домашняя пицца
Пищевая ценность Домашняя пицца на 100 грамм
Что входит в состав Домашняя пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 100г | 260 ккал | 8г | 10г | 33г |
| Сыр полутвердый (тертый) | 40г | 350 ккал | 25г | 25г | 2,5г |
| Куриное филе (отварное/запеченное) | 50г | 160 ккал | 32г | 3г | 0г |
| Томатный соус | 20г | 75 ккал | 2,5г | 0г | 15г |
Откуда берутся калории в Домашняя пицца
Как Домашняя пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 495 ккал | 25% |
| Белки | 34,5г | 69% |
| Жиры | 21,5г | 33% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Домашняя пицца
Сколько калорий в Домашняя пицца?
Полная порция Домашняя пицца содержит примерно 495 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 235,7 ккал.
Подходит ли Домашняя пицца для похудения?
Домашняя пицца имеет умеренную калорийность — 235,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Домашняя пицца?
Порция Домашняя пицца содержит около 34,5г белка при общем весе порции 210г. Это 16,4г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Домашняя пицца?
Проще всего отслеживать Домашняя пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Домашняя пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца с курицей | 155г | 352.0 | 24,3г | -143 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 135г | 303.0 | 20,3г | -192 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы | 115г | 270.0 | 15,3г | -225 kcal, меньше белка |
| Пицца с курицей | 120г | 291.0 | 18г | -204 kcal, меньше белка |
| Пицца с курицей | 270г | 678.0 | 40,2г | +183 kcal, больше белка |