Сколько калорий в Творожок и кофе?
Творожок и кофе содержит 263 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,8г жиров, 28,1г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожок и кофе
Пищевая ценность Творожок и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Творожок и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный десерт Венский завтрак 7% | 150г | 143,3 ккал | 6,2г | 7г | 13,8г |
| Молоко 2.5% | 50г | 52 ккал | 3г | 2,6г | 4,8г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Кофе черный | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Творожок и кофе
Как Творожок и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 263 ккал | 13% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 11,8г | 18% |
| Углеводы | 28,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожок и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожок и кофе
Сколько калорий в Творожок и кофе?
Полная порция Творожок и кофе содержит примерно 263 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 64,9 ккал.
Подходит ли Творожок и кофе для похудения?
Творожок и кофе имеет низкую калорийность — 64,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожок и кофе?
Порция Творожок и кофе содержит около 11г белка при общем весе порции 405г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожок и кофе?
Проще всего отслеживать Творожок и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожок и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожок и кофе | 400г | 269.0 | 9,4г | +6 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 200г | 20.0 | 1,4г | -243 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 310г | 71.0 | 1,7г | -192 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 54.0 | 3,2г | -209 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 105г | 33.0 | 0,1г | -230 kcal, меньше белка |