Сколько калорий в Куриный обед с овощами?
Куриный обед с овощами содержит 921 калорий на порцию (46% от дневной нормы в 2000 ккал), с 63,4г жиров, 25,6г углеводов и 62,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный обед с овощами
Пищевая ценность Куриный обед с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Куриный обед с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с вермишелью | 300г | 52 ккал | 3,5г | 2г | 5г |
| Кабачки запеченные | 150г | 88 ккал | 2,4г | 7г | 4г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 26г | 27г | 0,3г |
| Майонез | 20г | 680 ккал | 1г | 72г | 3г |
| Куриные ножки (голень) жареные | 220г | 170 ккал | 18г | 11г | 0г |
| Помидоры свежие | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Куриный обед с овощами
Как Куриный обед с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 921 ккал | 46% |
| Белки | 62,6г | 125% |
| Жиры | 63,4г | 98% |
| Углеводы | 25,6г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный обед с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный обед с овощами
Сколько калорий в Куриный обед с овощами?
Полная порция Куриный обед с овощами содержит примерно 921 ккал. Общий вес порции составляет около 820г. На 100 грамм это составляет 112,3 ккал.
Подходит ли Куриный обед с овощами для похудения?
Куриный обед с овощами имеет низкую калорийность — 112,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный обед с овощами?
Порция Куриный обед с овощами содержит около 62,6г белка при общем весе порции 820г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 125% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный обед с овощами?
Проще всего отслеживать Куриный обед с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный обед с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печень с кабачками | 295г | 319.0 | 21,2г | -602 kcal, меньше белка |
| Курица с кускусом | 337г | 349.0 | 35,7г | -572 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и овощи | 615г | 619.0 | 40,1г | -302 kcal, меньше белка |
| Креветки с овощами | 215г | 154.0 | 19г | -767 kcal, меньше белка |
| Куриные крылья с картофелем | 480г | 893.0 | 51,6г | -28 kcal, меньше белка |