Сколько калорий в Пирог с мясом и огурцы?
Пирог с мясом и огурцы содержит 565 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 53г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с мясом и огурцы
Пищевая ценность Пирог с мясом и огурцы на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с мясом и огурцы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| лепешка из пшеничной муки | 150г | 220 ккал | 6г | 5,3г | 30г |
| начинка из мяса с луком | 100г | 220 ккал | 18г | 15г | 5г |
| огурец свежий | 100г | 15 ккал | 1г | 0г | 3г |
Откуда берутся калории в Пирог с мясом и огурцы
Как Пирог с мясом и огурцы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 565 ккал | 28% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 53г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с мясом и огурцы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с мясом и огурцы
Сколько калорий в Пирог с мясом и огурцы?
Полная порция Пирог с мясом и огурцы содержит примерно 565 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 161,4 ккал.
Подходит ли Пирог с мясом и огурцы для похудения?
Пирог с мясом и огурцы имеет умеренную калорийность — 161,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирог с мясом и огурцы?
Порция Пирог с мясом и огурцы содержит около 28г белка при общем весе порции 350г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с мясом и огурцы?
Проще всего отслеживать Пирог с мясом и огурцы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с мясом и огурцы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лепешка с рисом | 350г | 680.0 | 27г | +115 kcal, меньше белка |
| лепешка | 150г | 0.0 | 0г | -565 kcal, меньше белка |
| лепешка | 70г | 190.0 | 6г | -375 kcal, меньше белка |
| лепешка | 50г | 140.0 | 4г | -425 kcal, меньше белка |
| лепешка | 40г | 110.0 | 3г | -455 kcal, меньше белка |