Сколько калорий в Хлебец с сыром?
Хлебец с сыром содержит 86 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,6г жиров, 12,6г углеводов и 1,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец с сыром
Пищевая ценность Хлебец с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисово-кукурузный хлебец | 15г | 380 ккал | 6,7г | 0г | 80г |
| Творожный сыр | 12г | 241,7 ккал | 5,8г | 21,7г | 5г |
Откуда берутся калории в Хлебец с сыром
Как Хлебец с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 86 ккал | 4% |
| Белки | 1,7г | 3% |
| Жиры | 2,6г | 4% |
| Углеводы | 12,6г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец с сыром
Сколько калорий в Хлебец с сыром?
Полная порция Хлебец с сыром содержит примерно 86 ккал. Общий вес порции составляет около 27г. На 100 грамм это составляет 318,5 ккал.
Подходит ли Хлебец с сыром для похудения?
Хлебец с сыром имеет высокую калорийность — 318,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебец с сыром?
Порция Хлебец с сыром содержит около 1,7г белка при общем весе порции 27г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец с сыром?
Проще всего отслеживать Хлебец с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с сыром | 78г | 195.0 | 4г | +109 kcal, больше белка |
| Рисовый хлебец | 57г | 162.0 | 4,7г | +76 kcal, больше белка |
| Хлебец с сыром | 25г | 69.0 | 1,7г | -17 kcal, столько же белка |
| Хлебцы с семгой | 95г | 228.0 | 15г | +142 kcal, больше белка |
| Хлебец с рыбой | 65г | 145.0 | 12,6г | +59 kcal, больше белка |