Сколько калорий в Жареный карп?
Жареный карп содержит 650,5 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 47,6г жиров, 7,1г углеводов и 48,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный карп
Пищевая ценность Жареный карп на 100 грамм
Что входит в состав Жареный карп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Карп жареный | 270г | 162 ккал | 17,5г | 10,2г | 0г |
| Масло подсолнечное (для жарки) | 20г | 899 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
| Мука пшеничная (панировка) | 10г | 333 ккал | 10г | 1г | 71г |
Откуда берутся калории в Жареный карп
Как Жареный карп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 650,5 ккал | 33% |
| Белки | 48,3г | 97% |
| Жиры | 47,6г | 73% |
| Углеводы | 7,1г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный карп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный карп
Сколько калорий в Жареный карп?
Полная порция Жареный карп содержит примерно 650,5 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 216,8 ккал.
Подходит ли Жареный карп для похудения?
Жареный карп имеет умеренную калорийность — 216,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный карп?
Порция Жареный карп содержит около 48,3г белка при общем весе порции 300г. Это 16,1г белка на 100г, что покрывает примерно 97% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный карп?
Проще всего отслеживать Жареный карп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный карп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная речная рыба | 225г | 422.0 | 36,6г | -228 kcal, меньше белка |
| Картофель с мясом | 145г | 214.0 | 21г | -436 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с мясом | 197г | 393.0 | 12г | -257 kcal, меньше белка |
| Картофель с лисичками | 325г | 394.0 | 5,9г | -256 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с фаршем | 230г | 450.0 | 18,2г | -200 kcal, меньше белка |