Сколько калорий в Яйца и печенье?
Яйца и печенье содержит 353 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 29,7г углеводов и 14,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца и печенье
Пищевая ценность Яйца и печенье на 100 грамм
Что входит в состав Яйца и печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное (2 шт.) | 100г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,1г |
| Печенье Весенняя рапсодия (2 шт.) | 42г | 471,4 ккал | 5г | 20г | 68,1г |
Откуда берутся калории в Яйца и печенье
Как Яйца и печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 353 ккал | 18% |
| Белки | 14,7г | 29% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 29,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца и печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца и печенье
Сколько калорий в Яйца и печенье?
Полная порция Яйца и печенье содержит примерно 353 ккал. Общий вес порции составляет около 142г. На 100 грамм это составляет 248,6 ккал.
Подходит ли Яйца и печенье для похудения?
Яйца и печенье имеет умеренную калорийность — 248,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Яйца и печенье?
Порция Яйца и печенье содержит около 14,7г белка при общем весе порции 142г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца и печенье?
Проще всего отслеживать Яйца и печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца и печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца и сладости | 166г | 460.0 | 16,2г | +107 kcal, больше белка |
| Яйца с хлебцом | 110г | 185.0 | 13,6г | -168 kcal, меньше белка |
| Курица и яйца | 250г | 403.0 | 50,5г | +50 kcal, больше белка |
| Вареные яйца | 100г | 155.0 | 12,6г | -198 kcal, меньше белка |
| Вареные яйца | 100г | 156.0 | 12,6г | -197 kcal, меньше белка |