Сколько калорий в Оладьи из печени?
Оладьи из печени содержит 608,9 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,3г жиров, 30,1г углеводов и 71,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Оладьи из печени
Пищевая ценность Оладьи из печени на 100 грамм
Что входит в состав Оладьи из печени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень куриная | 300г | 107 ккал | 20,3г | 4,7г | 1г |
| Лук красный | 100г | 41 ккал | 1,1г | 0,1г | 9,1г |
| Яйцо куриное | 50г | 143 ккал | 12,7г | 9,9г | 0,7г |
| Мука пшеничная | 25г | 342 ккал | 10,4г | 1,2г | 70,4г |
| Масло подсолнечное (для жарки) | 10г | 899 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
Откуда берутся калории в Оладьи из печени
Как Оладьи из печени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 608,9 ккал | 30% |
| Белки | 71,1г | 142% |
| Жиры | 29,3г | 45% |
| Углеводы | 30,1г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Оладьи из печени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Оладьи из печени
Сколько калорий в Оладьи из печени?
Полная порция Оладьи из печени содержит примерно 608,9 ккал. Общий вес порции составляет около 485г. На 100 грамм это составляет 125,5 ккал.
Подходит ли Оладьи из печени для похудения?
Оладьи из печени имеет низкую калорийность — 125,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Оладьи из печени?
Порция Оладьи из печени содержит около 71,1г белка при общем весе порции 485г. Это 14,6г белка на 100г, что покрывает примерно 142% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Оладьи из печени?
Проще всего отслеживать Оладьи из печени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Оладьи из печени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печеночные оладьи | 40г | 69.0 | 5г | -539 kcal, меньше белка |
| Чечевичные котлеты | 170г | 226.0 | 9,8г | -382 kcal, меньше белка |
| Грибы с яйцом | 400г | 401.0 | 28,2г | -207 kcal, меньше белка |
| Котлеты печеночные | 40г | 69.0 | 5г | -539 kcal, меньше белка |
| Рыбная котлета | 200г | 251.0 | 28,5г | -357 kcal, меньше белка |