Сколько калорий в Печеночные оладьи?
Печеночные оладьи содержит 415,5 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,5г жиров, 22,9г углеводов и 32,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печеночные оладьи
Пищевая ценность Печеночные оладьи на 100 грамм
Что входит в состав Печеночные оладьи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень говяжья | 150г | 127 ккал | 17,9г | 3,7г | 3,8г |
| Лук репчатый | 25г | 40 ккал | 1,1г | 0,1г | 9г |
| Яйцо куриное | 25г | 155 ккал | 12,7г | 10,9г | 0,7г |
| Мука пшеничная | 20г | 342 ккал | 9,2г | 1,2г | 74г |
| Масло растительное | 12г | 899 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Печеночные оладьи
Как Печеночные оладьи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 415,5 ккал | 21% |
| Белки | 32,1г | 64% |
| Жиры | 20,5г | 32% |
| Углеводы | 22,9г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печеночные оладьи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печеночные оладьи
Сколько калорий в Печеночные оладьи?
Полная порция Печеночные оладьи содержит примерно 415,5 ккал. Общий вес порции составляет около 232г. На 100 грамм это составляет 179,1 ккал.
Подходит ли Печеночные оладьи для похудения?
Печеночные оладьи имеет умеренную калорийность — 179,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Печеночные оладьи?
Порция Печеночные оладьи содержит около 32,1г белка при общем весе порции 232г. Это 13,8г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печеночные оладьи?
Проще всего отслеживать Печеночные оладьи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печеночные оладьи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печеночные оладьи | 140г | 175.0 | 15г | -240 kcal, меньше белка |
| Печеночные оладьи | 200г | 340.0 | 29г | -75 kcal, меньше белка |
| Печеночные оладьи | 40г | 69.0 | 5г | -346 kcal, меньше белка |
| Пельмени из щуки | 195г | 436.2 | 23,3г | +20 kcal, меньше белка |
| Котлета с луком | 84г | 212.0 | 11г | -203 kcal, меньше белка |