Сколько калорий в Курино-свиные котлеты?
Курино-свиные котлеты содержит 168 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 8г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курино-свиные котлеты
Пищевая ценность Курино-свиные котлеты на 100 грамм
Что входит в состав Курино-свиные котлеты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из курино-свиного фарша | 210г | 190 ккал | 12г | 13г | 6г |
| Овощной гарнир | 150г | 30 ккал | 1г | 0,2г | 6г |
Откуда берутся калории в Курино-свиные котлеты
Как Курино-свиные котлеты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 168 ккал | 8% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курино-свиные котлеты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курино-свиные котлеты
Сколько калорий в Курино-свиные котлеты?
Полная порция Курино-свиные котлеты содержит примерно 168 ккал. Общий вес порции составляет около 136г. На 100 грамм это составляет 123,5 ккал.
Подходит ли Курино-свиные котлеты для похудения?
Курино-свиные котлеты имеет низкую калорийность — 123,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курино-свиные котлеты?
Порция Курино-свиные котлеты содержит около 10г белка при общем весе порции 136г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курино-свиные котлеты?
Проще всего отслеживать Курино-свиные котлеты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курино-свиные котлеты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашние котлеты | 68г | 163.0 | 12г | -5 kcal, больше белка |
| Котлета | 90г | 225.0 | 13г | +57 kcal, больше белка |
| Котлета | 100г | 250.0 | 18г | +82 kcal, больше белка |
| Две мясные котлеты | 180г | 450.0 | 25,2г | +282 kcal, больше белка |
| Котлета | 80г | 184.0 | 11,2г | +16 kcal, больше белка |