Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Борщ с говядиной содержит 267 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 24,1г углеводов и 18,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с говядиной
Пищевая ценность Борщ с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина отварная | 60г | 200 ккал | 23,3г | 11,7г | 0г |
| Картофель | 70г | 77,1 ккал | 2г | 0г | 17,1г |
| Капуста белокочанная | 60г | 25 ккал | 1,3г | 0г | 5,8г |
| Свекла | 50г | 42 ккал | 1,6г | 0г | 9,6г |
| Морковь и лук | 30г | 40 ккал | 1г | 0г | 9,3г |
| Бульон с растительным маслом | 80г | 56,3 ккал | 1,3г | 5г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Борщ с говядиной
Как Борщ с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 267 ккал | 13% |
| Белки | 18,3г | 37% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 24,1г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с говядиной
Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Полная порция Борщ с говядиной содержит примерно 267 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 76,3 ккал.
Подходит ли Борщ с говядиной для похудения?
Борщ с говядиной имеет низкую калорийность — 76,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с говядиной?
Порция Борщ с говядиной содержит около 18,3г белка при общем весе порции 350г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с говядиной?
Проще всего отслеживать Борщ с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ классический | 150г | 74.0 | 5,2г | -193 kcal, меньше белка |
| Борщ | 350г | 170.0 | 11,2г | -97 kcal, меньше белка |
| Борщ красный | 239г | 177.0 | 8г | -90 kcal, меньше белка |
| Борщ с говядиной | 445г | 195.0 | 11г | -72 kcal, меньше белка |
| Борщ со свеклой | 250г | 152.4 | 9,6г | -114 kcal, меньше белка |