Сколько калорий в Лапша с овощами?
Лапша с овощами содержит 125 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 15г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с овощами
Пищевая ценность Лапша с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая лапша | 39г | 141 ккал | 2,6г | 0г | 28,2г |
| Тофу (вместо морепродуктов) | 26г | 76,9 ккал | 11,5г | 3,8г | 0г |
| Болгарский перец | 26г | 30,8 ккал | 0г | 0г | 7,7г |
| Морковь | 10г | 80 ккал | 0г | 0г | 20г |
| Соевый соус | 7г | 85,7 ккал | 14,3г | 0г | 14,3г |
| Растительное масло | 3г | 966,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Лапша с овощами
Как Лапша с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 125 ккал | 6% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с овощами
Сколько калорий в Лапша с овощами?
Полная порция Лапша с овощами содержит примерно 125 ккал. Общий вес порции составляет около 111г. На 100 грамм это составляет 112,6 ккал.
Подходит ли Лапша с овощами для похудения?
Лапша с овощами имеет низкую калорийность — 112,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с овощами?
Порция Лапша с овощами содержит около 5г белка при общем весе порции 111г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с овощами?
Проще всего отслеживать Лапша с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из проростков | 195г | 149.0 | 5г | +24 kcal, столько же белка |
| Лапша с курицей | 385г | 604.0 | 36,8г | +479 kcal, больше белка |
| Фунчоза с овощами | 200г | 245.0 | 1,3г | +120 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с креветками | 355г | 759.0 | 23,4г | +634 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 507г | 597.0 | 36г | +472 kcal, больше белка |