Сколько калорий в Сырный суп с курицей?
Сырный суп с курицей содержит 326 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,7г жиров, 19,2г углеводов и 28,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырный суп с курицей
Пищевая ценность Сырный суп с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Сырный суп с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе отварное | 60г | 165 ккал | 31г | 3,7г | 0г |
| Шампиньоны свежие | 40г | 27,5 ккал | 4,3г | 1г | 0,3г |
| Плавленый сыр (сливочный) | 40г | 255 ккал | 15г | 19г | 6г |
| Картофель | 80г | 77,5 ккал | 2г | 0,4г | 16г |
| Овощная смесь (морковь, лук) | 40г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 9,5г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0,8г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Сырный суп с курицей
Как Сырный суп с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 326 ккал | 16% |
| Белки | 28,3г | 57% |
| Жиры | 14,7г | 23% |
| Углеводы | 19,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырный суп с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырный суп с курицей
Сколько калорий в Сырный суп с курицей?
Полная порция Сырный суп с курицей содержит примерно 326 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 123 ккал.
Подходит ли Сырный суп с курицей для похудения?
Сырный суп с курицей имеет низкую калорийность — 123 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырный суп с курицей?
Порция Сырный суп с курицей содержит около 28,3г белка при общем весе порции 265г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырный суп с курицей?
Проще всего отслеживать Сырный суп с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырный суп с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырный суп с курицей | 355г | 443.0 | 40г | +117 kcal, больше белка |
| Сливочно-грибной суп | 380г | 296.0 | 18,1г | -30 kcal, меньше белка |
| Овощное рагу | 177г | 205.0 | 14г | -121 kcal, меньше белка |
| Запеканка с грибами | 305г | 435.0 | 24г | +109 kcal, меньше белка |
| Гратен с курицей | 301г | 515.9 | 33,4г | +189 kcal, больше белка |