Сколько калорий в Куриный суп с рисом?
Куриный суп с рисом содержит 243 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 20,5г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с рисом
Пищевая ценность Куриный суп с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250г | 18 ккал | 1,2г | 1г | 1г |
| Куриное филе (отварное) | 70г | 164,3 ккал | 30г | 3,6г | 0г |
| Рис отварной | 40г | 130 ккал | 2,8г | 0,3г | 28г |
| Морковь | 20г | 35 ккал | 1г | 0г | 8г |
| Зелень (кинза/петрушка) | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 2г |
| Картофель | 30г | 76,7 ккал | 2г | 0г | 17г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с рисом
Как Куриный суп с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 243 ккал | 12% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 20,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с рисом
Сколько калорий в Куриный суп с рисом?
Полная порция Куриный суп с рисом содержит примерно 243 ккал. Общий вес порции составляет около 415г. На 100 грамм это составляет 58,6 ккал.
Подходит ли Куриный суп с рисом для похудения?
Куриный суп с рисом имеет низкую калорийность — 58,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с рисом?
Порция Куриный суп с рисом содержит около 26г белка при общем весе порции 415г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с рисом?
Проще всего отслеживать Куриный суп с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп-лапша | 350г | 183.0 | 21,1г | -60 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 320г | 460.8 | 57,6г | +217 kcal, больше белка |
| Куриный суп с рисом | 435г | 270.0 | 27,4г | +27 kcal, больше белка |
| Жаркое по-домашнему | 200г | 155.0 | 11г | -88 kcal, меньше белка |
| Уха с хлебом | 425г | 266.0 | 19,5г | +23 kcal, меньше белка |