Сколько калорий в Креветки вареные?
Креветки вареные содержит 285 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 0г углеводов и 63г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки вареные
Пищевая ценность Креветки вареные на 100 грамм
Что входит в состав Креветки вареные
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки вареные | 300г | 95 ккал | 21г | 1г | 0г |
Откуда берутся калории в Креветки вареные
Как Креветки вареные вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 285 ккал | 14% |
| Белки | 63г | 126% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки вареные
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки вареные
Сколько калорий в Креветки вареные?
Полная порция Креветки вареные содержит примерно 285 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 95 ккал.
Подходит ли Креветки вареные для похудения?
Креветки вареные имеет низкую калорийность — 95 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Креветки вареные?
Порция Креветки вареные содержит около 63г белка при общем весе порции 300г. Это 21г белка на 100г, что покрывает примерно 126% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки вареные?
Проще всего отслеживать Креветки вареные с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки вареные сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки | 104г | 102.0 | 22,1г | -183 kcal, меньше белка |
| Вареные креветки | 12г | 12.0 | 2,4г | -273 kcal, меньше белка |
| Вареные креветки | 200г | 190.0 | 37,8г | -95 kcal, меньше белка |
| Вареные креветки | 200г | 190.0 | 40,6г | -95 kcal, меньше белка |
| Вареные креветки | 30г | 30.0 | 7,2г | -255 kcal, меньше белка |