Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 595,8 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,8г жиров, 86,6г углеводов и 36,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пенне (варёные) | 220г | 154,9 ккал | 5,5г | 2г | 33г |
| Куриная грудка, запечённая (кусок) | 60г | 165 ккал | 30г | 9г | 0г |
| Оливковое масло (заправка) | 8г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Овощной суп (миска: картофель, морковь, крупа) | 200г | 42 ккал | 3г | 1г | 7г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 595,8 ккал | 30% |
| Белки | 36,1г | 72% |
| Жиры | 19,8г | 30% |
| Углеводы | 86,6г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 595,8 ккал. Общий вес порции составляет около 488г. На 100 грамм это составляет 122,1 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 122,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 36,1г белка при общем весе порции 488г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 459г | 912.0 | 53г | +316 kcal, больше белка |
| Курица с рисом и овощами | 455г | 665.0 | 69,8г | +69 kcal, больше белка |
| Курица с чечевицей | 360г | 507.0 | 52,2г | -88 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 180г | 236.0 | 19,2г | -359 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и яйцом | 376г | 449.0 | 46,2г | -146 kcal, больше белка |