Сколько калорий в Гречка с колбасками?
Гречка с колбасками содержит 373 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,8г жиров, 32,7г углеводов и 16,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с колбасками
Пищевая ценность Гречка с колбасками на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с колбасками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречка вареная | 150г | 110 ккал | 4г | 1г | 21г |
| Карпачо из курицы | 40г | 250 ккал | 25г | 15г | 2,5г |
| Сливочное масло | 15г | 720 ккал | 0,7г | 82г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Гречка с колбасками
Как Гречка с колбасками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 373 ккал | 19% |
| Белки | 16,1г | 32% |
| Жиры | 19,8г | 30% |
| Углеводы | 32,7г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с колбасками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с колбасками
Сколько калорий в Гречка с колбасками?
Полная порция Гречка с колбасками содержит примерно 373 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 182 ккал.
Подходит ли Гречка с колбасками для похудения?
Гречка с колбасками имеет умеренную калорийность — 182 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Гречка с колбасками?
Порция Гречка с колбасками содержит около 16,1г белка при общем весе порции 205г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с колбасками?
Проще всего отслеживать Гречка с колбасками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с колбасками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречневая каша | 185г | 218.0 | 6г | -155 kcal, меньше белка |
| Гречка с курицей | 315г | 502.0 | 33,4г | +129 kcal, больше белка |
| Гречка с маслом | 200г | 326.0 | 6,2г | -47 kcal, меньше белка |
| Гречка с мясом | 195г | 295.0 | 16г | -78 kcal, меньше белка |
| Гречка с курицей | 255г | 352.5 | 35,9г | -20 kcal, больше белка |