Сколько калорий в Спагетти с фаршем?
Спагетти с фаршем содержит 361 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,4г жиров, 37,2г углеводов и 17,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с фаршем
Пищевая ценность Спагетти с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные яичные | 100г | 155 ккал | 6г | 2г | 29г |
| Фарш куриный обжаренный | 80г | 168,8 ккал | 13г | 11,5г | 3,5г |
| Стручковая фасоль тушеная | 60г | 33,3 ккал | 1,8г | 0,2г | 7г |
| Маринованные корнишоны | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с фаршем
Как Спагетти с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 361 ккал | 18% |
| Белки | 17,8г | 36% |
| Жиры | 16,4г | 25% |
| Углеводы | 37,2г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с фаршем
Сколько калорий в Спагетти с фаршем?
Полная порция Спагетти с фаршем содержит примерно 361 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 126,7 ккал.
Подходит ли Спагетти с фаршем для похудения?
Спагетти с фаршем имеет низкую калорийность — 126,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с фаршем?
Порция Спагетти с фаршем содержит около 17,8г белка при общем весе порции 285г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с фаршем?
Проще всего отслеживать Спагетти с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с фаршем и яйцом | 395г | 801.0 | 39,8г | +440 kcal, больше белка |
| Паста с фаршем и овощами | 285г | 271.0 | 22,5г | -90 kcal, больше белка |
| Яичница с овощами | 235г | 193.0 | 15,2г | -168 kcal, меньше белка |
| Мясо под сыром | 250г | 396.0 | 33,8г | +35 kcal, больше белка |
| Стейк с морковью | 100г | 195.0 | 13г | -166 kcal, меньше белка |