Сколько калорий в Пирог с яблоками?
Пирог с яблоками содержит 142 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 34г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с яблоками
Пищевая ценность Пирог с яблоками на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с яблоками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое (мука, молоко, сахар) | 38г | 218,4 ккал | 5,3г | 2,6г | 47,4г |
| Яблоки свежие | 50г | 52 ккал | 2г | 2г | 14г |
| Сахар белый | 8г | 375 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Корица молотая | 2г | 150 ккал | 0г | 0г | 50г |
Откуда берутся калории в Пирог с яблоками
Как Пирог с яблоками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 142 ккал | 7% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с яблоками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с яблоками
Сколько калорий в Пирог с яблоками?
Полная порция Пирог с яблоками содержит примерно 142 ккал. Общий вес порции составляет около 98г. На 100 грамм это составляет 144,9 ккал.
Подходит ли Пирог с яблоками для похудения?
Пирог с яблоками имеет низкую калорийность — 144,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пирог с яблоками?
Порция Пирог с яблоками содержит около 3г белка при общем весе порции 98г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с яблоками?
Проще всего отслеживать Пирог с яблоками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с яблоками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яблочная шарлотка | 100г | 153.8 | 2,4г | +11 kcal, меньше белка |
| Фруктовая нарезка | 202г | 108.0 | 0,7г | -34 kcal, меньше белка |
| Капучино | 281г | 154.0 | 8г | +12 kcal, больше белка |
| Капучино | 276г | 179.5 | 6,9г | +37 kcal, больше белка |
| Яблоко и мандарин | 262г | 125.0 | 1,6г | -17 kcal, меньше белка |