Сколько калорий в Соус Тартар?
Соус Тартар содержит 63,3 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,3г жиров, 1,2г углеводов и 0,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Соус Тартар
Пищевая ценность Соус Тартар на 100 грамм
Что входит в состав Соус Тартар
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Соус Тартар | 30г | 211 ккал | 1г | 21г | 4г |
Откуда берутся калории в Соус Тартар
Как Соус Тартар вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 63,3 ккал | 3% |
| Белки | 0,3г | 1% |
| Жиры | 6,3г | 10% |
| Углеводы | 1,2г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Соус Тартар
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Соус Тартар
Сколько калорий в Соус Тартар?
Полная порция Соус Тартар содержит примерно 63,3 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 211 ккал.
Подходит ли Соус Тартар для похудения?
Соус Тартар имеет умеренную калорийность — 211 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Соус Тартар?
Порция Соус Тартар содержит около 0,3г белка при общем весе порции 30г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Соус Тартар?
Проще всего отслеживать Соус Тартар с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Соус Тартар сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Наггетсы с соусом | 100г | 280.0 | 11,2г | +216 kcal, больше белка |
| Соус терияки | 10г | 9.0 | 0,3г | -54 kcal, столько же белка |
| Соус терияки | 40г | 38.0 | 1г | -25 kcal, больше белка |
| Картофель фри | 80г | 270.0 | 3г | +206 kcal, больше белка |
| Соус тартар | 75г | 300.0 | 0,8г | +236 kcal, больше белка |