Сколько калорий в Котлета с сыром и пюре?
Котлета с сыром и пюре содержит 543 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 33,2г углеводов и 25,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета с сыром и пюре
Пищевая ценность Котлета с сыром и пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлета с сыром и пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета мясная | 100г | 250 ккал | 17г | 18г | 5г |
| Сыр полутвердый | 20г | 360 ккал | 23г | 30г | 0,5г |
| Картофельное пюре | 200г | 88 ккал | 2г | 3г | 14г |
| Масло сливочное | 5г | 900 ккал | 2г | 100г | 2г |
Откуда берутся калории в Котлета с сыром и пюре
Как Котлета с сыром и пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 543 ккал | 27% |
| Белки | 25,7г | 51% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 33,2г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета с сыром и пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета с сыром и пюре
Сколько калорий в Котлета с сыром и пюре?
Полная порция Котлета с сыром и пюре содержит примерно 543 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 167,1 ккал.
Подходит ли Котлета с сыром и пюре для похудения?
Котлета с сыром и пюре имеет умеренную калорийность — 167,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлета с сыром и пюре?
Порция Котлета с сыром и пюре содержит около 25,7г белка при общем весе порции 325г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета с сыром и пюре?
Проще всего отслеживать Котлета с сыром и пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета с сыром и пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с котлетой | 235г | 369.0 | 14,4г | -174 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 387г | 492.0 | 17,6г | -51 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 300г | 514.0 | 24г | -29 kcal, меньше белка |
| Картофельная запеканка | 250г | 366.0 | 17г | -177 kcal, меньше белка |
| Телятина с пюре | 372г | 469.8 | 27,9г | -73 kcal, больше белка |