Сколько калорий в Обед в IKEA?
Обед в IKEA содержит 972 калорий на порцию (49% от дневной нормы в 2000 ккал), с 51г жиров, 106г углеводов и 27,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед в IKEA
Пищевая ценность Обед в IKEA на 100 грамм
Что входит в состав Обед в IKEA
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 100г | 110 ккал | 2г | 5г | 15г |
| Микс стручковой фасоли и бобов | 120г | 79,2 ккал | 4,2г | 4,2г | 6,7г |
| Вафля | 55г | 381,8 ккал | 5,5г | 20г | 45,5г |
| Ванильный соус | 50г | 240 ккал | 2г | 12г | 32г |
| Ягодный джем | 40г | 175 ккал | 0,5г | 0г | 42,5г |
| Капучино | 250г | 48 ккал | 2,4г | 3,2г | 3,6г |
| Вода | 250г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Фрикадельки Икеа вегетарианские | 130г | 190 ккал | 7,7г | 12,3г | 12,3г |
Откуда берутся калории в Обед в IKEA
Как Обед в IKEA вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 972 ккал | 49% |
| Белки | 27,2г | 54% |
| Жиры | 51г | 78% |
| Углеводы | 106г | 35% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед в IKEA
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед в IKEA
Сколько калорий в Обед в IKEA?
Полная порция Обед в IKEA содержит примерно 972 ккал. Общий вес порции составляет около 995г. На 100 грамм это составляет 97,7 ккал.
Подходит ли Обед в IKEA для похудения?
Обед в IKEA имеет низкую калорийность — 97,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед в IKEA?
Порция Обед в IKEA содержит около 27,2г белка при общем весе порции 995г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед в IKEA?
Проще всего отслеживать Обед в IKEA с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед в IKEA сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебцы с авокадо и кофе | 495г | 329.0 | 13,8г | -643 kcal, меньше белка |
| Макароны с сосисками | 540г | 540.0 | 22,4г | -432 kcal, меньше белка |
| Окрошка на кефире | 460г | 355.0 | 15,1г | -617 kcal, меньше белка |
| Яблочный крамбл | 177г | 390.0 | 3,8г | -582 kcal, меньше белка |
| Окрошка | 515г | 369.0 | 14,4г | -603 kcal, меньше белка |