Сколько калорий в Шоколад с орехами?
Шоколад с орехами содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 20г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколад с орехами
Пищевая ценность Шоколад с орехами на 100 грамм
Что входит в состав Шоколад с орехами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молочный шоколад | 30г | 533,3 ккал | 6,7г | 30г | 56,7г |
| Орех пекан | 6г | 700 ккал | 16,7г | 66,7г | 16,7г |
| Фисташка | 2г | 600 ккал | 0г | 50г | 50г |
| Сублимированные ягоды (малина) | 2г | 300 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Шоколад с орехами
Как Шоколад с орехами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 220 ккал | 11% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколад с орехами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шоколад с орехами
Сколько калорий в Шоколад с орехами?
Полная порция Шоколад с орехами содержит примерно 220 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 550 ккал.
Подходит ли Шоколад с орехами для похудения?
Шоколад с орехами имеет высокую калорийность — 550 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Шоколад с орехами?
Порция Шоколад с орехами содержит около 3г белка при общем весе порции 40г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шоколад с орехами?
Проще всего отслеживать Шоколад с орехами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шоколад с орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клубника в шоколаде | 620г | 1274.0 | 15,5г | +1054 kcal, больше белка |
| Ягоды в шоколаде | 100г | 243.0 | 3г | +23 kcal, столько же белка |
| Дубайский шоколад | 24,5г | 123.0 | 1,8г | -97 kcal, меньше белка |
| Шоколад и макадамия | 8г | 49.0 | 0,6г | -171 kcal, меньше белка |
| Шоколад и макадамия | 16г | 97.0 | 1,2г | -123 kcal, меньше белка |