Сколько калорий в Сухарики Киевские?
Сухарики Киевские содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,6г жиров, 31,5г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сухарики Киевские
Пищевая ценность Сухарики Киевские на 100 грамм
Что входит в состав Сухарики Киевские
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный (сушеный) | 42г | 369 ккал | 11,4г | 3,6г | 73,8г |
| Масло растительное | 7г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соль и специи | 1г | 200 ккал | 20г | 10г | 50г |
Откуда берутся калории в Сухарики Киевские
Как Сухарики Киевские вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 220 ккал | 11% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 8,6г | 13% |
| Углеводы | 31,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сухарики Киевские
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сухарики Киевские
Сколько калорий в Сухарики Киевские?
Полная порция Сухарики Киевские содержит примерно 220 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 440 ккал.
Подходит ли Сухарики Киевские для похудения?
Сухарики Киевские имеет высокую калорийность — 440 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сухарики Киевские?
Порция Сухарики Киевские содержит около 5г белка при общем весе порции 50г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сухарики Киевские?
Проще всего отслеживать Сухарики Киевские с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сухарики Киевские сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сухари домашние | 20г | 70.0 | 2г | -150 kcal, меньше белка |
| Яичница с хлебом | 149г | 323.0 | 16,4г | +103 kcal, больше белка |
| Шпинат тушеный | 50г | 29.0 | 1г | -191 kcal, меньше белка |
| Яичница с хлебом | 142г | 295.0 | 15,3г | +75 kcal, больше белка |
| Тосты с яйцом и сосиской | 215г | 511.0 | 24г | +291 kcal, больше белка |